Алкоголь рушит не только жизни самих алкоголиков. Он рушит их семьи. Но варианты спасения есть. Один из них — содружество «Анонимных алкоголиков», имеющее в Петербурге целую сеть постоянных групп. В Центральном районе на Большой Конюшенной улице работает одна из самых успешных таких групп «Спас». Сегодня мы поговорим с ее членами – алкоголиками, сумевшими победить алкоголь. Естественно анонимно, как принято в этом содружестве.
Этот враг убивает все, что ты любишь
— Я в «Анонимных алкоголиках» пятый год, – рассказывает молодая женщина Марина. – Я запойный алкоголик с «расширенным меню» (употребление и других веществ – прим. ред.). Моя трагедия разворачивалась с 14 лет. Уже в 19 лет попала в психбольницу. Когда просыпаешься в Клинике неврозов и видишь на окнах решётки, думаешь: «Как же так? Я же из хорошей семьи, поступила в университет имени Герцена на бюджет!» Я была убеждена, что в моих проблемах виноваты кто угодно, но только не я сама – какие-то другие люди, мои родители. У этой болезни такое удивительное свойство, что она отдаляет тебя от семьи, от всего, что любишь и ценишь, причём совершенно незаметно для тебя самой. Со временем мне стало сложно выходить на улицу, общаться с людьми, ездить в транспорте – я была одним сплошным страхом. А алкоголь для меня был как обезболивающие. Я ходила к психологу, плакалась ему на жизнь, но не говорила правды о том, что я пью. Попыталась уехать в Китай и начать жить чистого листа. Многое испробовала, чтобы исправить то, что происходит у меня в голове и в душе. Но не могла остановиться. До потери памяти. Четыре раза за год теряла паспорт. И, как и многие, пришла в содружество «Анонимные алкоголики», когда все другие двери для меня уже были закрыты. Причём у меня не было осознания, что я больная. В первый раз на группе рядом со мной сидела женщина – я её пыталась убедить, что у меня просто депрессия. Три месяца приходила на группу под градусом, с разбитым лицом. И меня никто не прогонял – это меня подкупило. Хотя я и матом кричала, а в одного парня кинула стул. Новый год проводила с анонимными алкоголиками – просто сидела с ними, чтобы не накатить.
— Для новичков очень важно пережить Новый год. Как это – встретить его и не выпить? – поясняет Никита, руководитель группы «Спас».
— Дальше у меня появился наставник, – продолжает Марина. – Я стала выполнять его рекомендации. А потом щёлк! Не знаю, что произошло, но в один из дней я смогла пройти мимо бара. В слезах. Перечисляя марки автомобилей, чтобы на что-то отвлечься – как посоветовала наставник. Меня содружество «Анонимные алкоголики» буквально выходило и вернуло мне родительскую семью. В мою программу выздоровления сейчас как раз входит быть зачинателем новых отношений с родителями. Чтобы они начали мне доверять. Вряд ли мне удастся возместить тот ущерб, который болезнь нанесла моей семье, но я могу хотя бы уменьшить тревогу за меня, который живёт в моих родителях.
Выздоравливая, ты будто вылезаешь из ада
Алла как раз наставник. Пришла в содружество в 2008-м, а выздоравливать начала только в 2012-м. Закончила программу «Анонимных алкоголиков» и стала сама обучать таких же больных, какой недавно была сама.
— У этой болезни есть два аспекта, – говорит она. – Первый – физическая тяга к алкоголю, когда человек не может остановиться и пьёт, пока в салат не упадёт лицом. И второй – когда он пытается покончить с алкоголем, то у него всё идёт не так: ему грустно, скучно, тяжело находиться в социуме. И он возвращается туда, от чего пытался уйти.
Алкоголизм – страшное заболевание, которое всё разрушает не только в тебе, но ещё и вокруг тебя. Выздоравливая, ты будто из ада вылезаешь. Мы, алкоголики, ведь не слышим ни психологов, ни близких людей, которые говорят правильные вещи. А вот алкоголика слушаем: никто нас не поймёт так, как такой же человек. На занятии наставник садится и читает вместе с со своим подопечным большую книгу «Анонимных алкоголиков», иллюстрируя её своими примерами. И твоё выздоровление начинается с мысли: «Хочу так же». Это большая работа прежде всего над собой. Многое построено на том, чтобы другим взглядом увидеть свои недостатки, которые тебе мешали в жизни, и постараться вести себя иначе. И ещё очень хороший мотиватор – смерть. Редко кому повезёт, как Довлатову, умереть от сердечного приступа. Обычно смерть алкоголика – это очень некрасиво и долго. Когда я прихожу в городскую наркологическую больницу рассказывать её пациенткам, как смогла вылечиться, то понимаю, что если бы не прошла программу «Анонимных алкоголиков», то была бы сейчас среди этих бедных женщин. После этой программы, у меня стало меньше врагов. Я стала видеть, что, как у Булгакова, нет плохих людей – есть несчастливые. И если они срывают на мне своё зло, значит внутри у них сидит какая-то боль.
Сейчас я наставник. Сама занимаюсь с обратившимися в содружество новичками, и заметила: поработаешь с человеком час – почитаешь с ним книжку, расскажешь свой опыт, и у тебя будто уходят собственные проблемы. А когда перестаёшь заниматься таким наставничеством, они возвращаются. Так что помощь новичкам помогает и мне не выйти из моего здорового состояния. И ещё, когда ты помогаешь какой-нибудь девчонке и видишь, что она оборванная вся, а уже через год нормальная, то понимаешь, что её вылечила не ты, а кто-то свыше. Ты же просто была проводником.
Болезнь одиночества
Никита, руководитель группы «Спас», именно он её создавал восемь лет назад. Никита не пьет уже больше 20 лет.
— Я петербуржец из полной семьи инженеров, алкоголиков у нас в роду не было. Но в какой- то момент, когда мне предложили выпить, я не отказался. И со временем алкоголь стал играть огромную роль в моей жизни. Осознал, что надо что-то с этим делать, я годам к 30-ти. Но в содружество пришёл уже в 37. Почему борьба так растянулась? У мозга есть такое свойство, что кажется: я решу эту проблему сам. С похмелья ты принимаешь твёрдое решение не пить, но через два дня тебе становится легче и кажется, что в этот раз будет все по-другому – и так на протяжении многих лет. Ты понимаешь, что тебе нужно что-то сделать и не можешь. И это повторяется раз за разом. Это как царапинка на пластинке, на которой игла проигрывателя всё время соскакивает. Страх, безнадёжность и отчаяние – так можно охарактеризовать последние стадии алкоголизма. Многие люди, сталкиваясь с алкоголиком, удивляются: вроде договорились с ним, он обещал не пить. А всё равно пьёт. Многие не понимают, что это болезнь психическая. Алкоголик сам думает: вот я сейчас устроюсь на работу, вот я сейчас женюсь, вот я сейчас разведусь и жизнь изменится. Он ищет решение проблемы во вне, как правило, думает, что все вокруг виноваты в том, что он пьёт: «Если бы мама не давила на меня в детстве, если бы жена не пилила, я был бы другим». Учителя, окружающие люди, государство – всё не такое, как надо, и поэтому он пьет. А на самом деле проблема внутри него.
Очень многие люди хотят не бросить, а продолжать пить, но без последствий. К излечению от алкоголизма они не готовы. А готовы те, кто понимает своё бессилие перед болезнью. На самом деле программа «Анонимных алкоголиков» предлагает не самые сложные действия, изложенные в программе «12 шагов» (она есть в интернете).
Человеку нужно прийти в содружество, взять себе наставника, пройти программу и дальше так же бесплатно помогать другим. Алкоголизм – это болезнь одиночества. А регулярно посещая домашнюю группу содружества, он начинает чувствовать себя её частью и вместо «я» к нему приходит ощущение «мы».
— Многие не понимают природу алкоголизма, считают, что пьянице нужно просто взять себя в руки. Но это невозможно, – говорит руководитель группы «Спас». – Это как взять себя в руки при поносе. Сила воли к поносу не применима, как бы человек ни хотел, ни обещал.
Первая ошибка родственников – спасение имиджа алкоголика. Мама может говорить детям, что папа болеет, устал, спит. Начальству, если алкоголик прогулял работу, говорить, что он заболел. В общем врать окружающим людям. Больной человек вокруг себя создаёт массу углов – тут потерял документы, там взял кредит, ногу сломал. И многие близкие люди стараются эти углы сгладить. Родственникам алкоголиков не надо закрывать для себя глаза на неприятные вещи.
Некоторые рассуждают: «Моя любовь его спасёт», «Любовь к детям его изменит». С алкоголиками это не проходит. Одна из серьезных ошибок – финансовая помощь алкоголику. Я знаю одну маму, которой 80 лет, а мальчику 56. Он живёт с ней, пьёт, а она его спонсирует, кормит, создаёт условия, чтобы как-то поддерживать его на плаву. Живёт с мыслью «это мой крест». Алкоголики – большие манипуляторы, они всегда расскажут, на что именно им вот сейчас нужна помощь – эти 100-200 рублей, пообещают устроиться на работу и т.д. Им нельзя давать деньги. По отношению к ним необходимо проявлять твёрдость.
Не нужно советовать алкоголикам, что делать, чтобы перестать пить. Они очень болезненно воспринимают советы других. Можно сказать: «Ты делаешь свой выбор, но это не мой выбор». Если можно, алкоголиков необходимо от себя отселять.
Не надо потворствовать болезни. Алкоголику надо дать погрузиться до самого дна. Он должен сам решить: «Я так больше не могу» и начать искать помощи. Дно у всех разное: для кого-то – низкий поступок, для кого-то больница с травмами и разрушенная жизнь.
Однажды мы стояли после собрания, к нам подошёл человек, один из тех, что чего-то просят, стоя с табличками: «Я вам четно скажу – выпить надо». «А ты не хотел бы жизнь свою изменить?» Он подумал: «Да, хотел бы». «Пошли к нам». Посидели, поговорили, потом он пришёл ещё один раз – опять нетрезвый. Опять посидели поговорили, напоили чаем. У нас к новичкам очень трепетно относятся.
Через несколько дней он поднял руку, мол, у меня пять дней трезвости, потом он лежал в реабилитационном центре «Дом надежды на горе». Потом женился, у него появились дети. Прошло уже лет семь. А это был человек, который должен был умереть через какое-то время. Мы смотрим на этих людей и понятно, что перспектив у них нет. А он преобразился.
Вадим Казаков
(печатная версия — в газете «Новости Центра»)
